Rejoignez-nous pour le prochain webinaire du Pôle Qualité de vie au Travail de l’UNAPL-IDF.
Mieux gérer son stress et ses émotions au travail
animé par Isabelle Berthé, sophrologue, pour le pôle qualité de vie au travail de l’UNAPL ILE DE FRANCE.
Après quelques apports théoriques sur la notion de stress, Isabelle nous partagera des exercices pratiques, réutilisables au quotidien, pour évacuer les tensions, gérer les sensations liées au stress et nos émotions pour être plus serein/e au travail.
Ce sera le 16 mars 2023 de 9h à 10h30 en visioconférence zoom
Inscription (gratuit) : https://www.thalia-formations.fr/inscription/public?id=1270
Modalités du webinaire Stress & émotions
- Maximum 15 personnes.
- Ouverture de la caméra pour échanger.
- Exercices proposés à faire en direct.
- Trouvez-vous dans un lieu calme pour ne pas être dérangé(e)
